亲爱的同学们、老师们:

大家上午好！五月，草木温润，阳光和暖；山高水长，万事皆好运。5月25日，是全国大中小学生心理健康日，整个五月，也是心理健康月。5.25谐音“我爱我”，它的核心内容是：关爱自己、了解自己、接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

首先，我想和大家聊聊 “爱自己” 这个话题。爱自己，不是自私，而是对生命最基本的尊重。它意味着我们要接纳自己的全部，包括优点与不足；意味着在面对困难时，能温柔地对自己说一声 “没关系”；意味着在取得进步时，能真诚地为自己鼓掌。很多同学常常因为一次考试失利而否定自己，因为一句他人的评价而怀疑自己，可别忘了，我们都是独一无二的个体，就像夜空中的星星，每一颗都有属于自己的光芒。爱自己，要学会倾听内心的声音，给自己足够的时间和空间去成长。

接下来，我要向大家隆重介绍本次心理健康月丰富多彩的活动。

第一个活动是“积极心理四格漫画”创作大赛。大家可以用手中的画笔，将生活中那些积极向上、充满正能量的瞬间定格下来。也许是你克服困难时的坚定眼神，也许是和同学互帮互助的温暖画面，又或许是一次意外的惊喜。每一幅漫画都是一个故事，都是你内心积极力量的展现。我们会在校园电子屏展示优秀作品，让更多的人感受这份美好与力量。

第二个活动叫做“请与我击掌”。以班级为单位参与，每个班级的心理委员至心理辅导室领取卡纸，在纸上写下活动名称“请与我击掌”，班级学生勾勒自己手掌的形状，然后在班级里传递，共同创作，自由发挥，写下一些自己的愿望或者互相鼓励的话语，创作完成后，心理委员交至心理辅导室。活动后经德育处筛选，在校园电子屏进行展示。

还有个特别有趣的活动——“你笑起来真好看”最美微笑活动。笑容是世界上最温暖、最有感染力的语言。我们鼓励各位班主任记录下自己或学生最美的笑容，将照片投稿至心理辅导室。德育处会评选出最具感染力的微笑作品，在校园电子屏和公众号展示，让微笑的力量传递到校园的每一个角落。

当然，还有一个充满温情的活动——“为高三同学送祝福”。高三的学长学姐们正处在人生的重要关口，他们为梦想拼搏的样子值得我们每一个人尊敬与祝福。我已经通过心理课在高二一些班级收集了祝福，其他师生如果也想参与，可以到心理辅导室领取纸张，为他们送上最真挚的祝福。

当然，还有心理电影推荐赏析、主题班会召开等，具体通知也会在班牌上告诉大家。

最后，我想说，爱自己是终身浪漫的开始，世界和我爱着你，请你记得在寻常日子里，学会关爱自己，成为更好的自己。希望我们每一个人都拥有阳光般的心态，也祝福大家在每个寻常的日子里都能收获喜悦。

五月夏林初盛，也愿你好事终成。我的分享到此结束，谢谢大家!